Lubricación del cabello: 3 beneficios y cómo hacerlo

Desde champús hasta peinados con calor, tu cabello puede pasar por muchas cosas. Muchos de nosotros siempre estamos buscando maneras de darle a nuestras cerraduras el descanso y relajación que tanto necesitan.

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¿Pero será que tu cabello necesita un cambio de aceite?

La lubricación del cabello es una práctica antigua que se utiliza para fortalecer e hidratar el cabello, y muchos creen que es un paso importante para asegurarse de que su cabello obtenga un buen equilibrio de vitaminas.

¿Pero engrasar tu cabello es adecuado para ti? La dermatóloga Shilpi Khetarpal, MD, explica qué es la lubricación del cabello, cómo hacerlo y qué técnica es mejor para usted.

La lubricación del cabello es una práctica en la que se esparcen o masajean aceites naturales por todo el cabello para aumentar el brillo, la humedad y la salud en general. Esta rutina de belleza tiene sus raíces en la medicina ayurvédica y la tradición india, pero recientemente ha ganado fuerza en el mundo del cuidado natural del cabello.

Si busca el término en Google, aparecerán un par de métodos diferentes. Algunos recomiendan aplicar aceites naturales en el cuero cabelludo, mientras que otros sugieren ponerlos en las puntas del cabello para mantenerlo hidratado y ocultar las puntas abiertas.

Al igual que nuestra piel, nuestro cabello necesita un buen equilibrio de aceites para mantenerlo sano y feliz.

Según los defensores de esta práctica, el objetivo principal de la lubricación del cabello es hidratarlo y compensar las vitaminas o minerales que le puedan faltar después de lavados repetidos.

Algunos beneficios de la lubricación del cabello incluyen:

¿El secreto para tener un cabello sedoso que pondría celosa a la propia Rapunzel? ¡Hidratación!

Un estudio de 2015 encontró que los aceites pueden ayudar a revivir el cabello con un impulso de humedad muy necesario. Otro estudio de 2021 encontró que el aceite de coco fortalece las fibras capilares. Especialmente en el cabello que se ha visto afectado por un peinado intenso y daños por calor, la lubricación del cabello puede llenar algunos vacíos para mantenerlo hidratado y, a su vez, suave como la seda.

Si no has tenido la oportunidad de visitar tu salón por un tiempo, todavía hay una manera de ocultar esas puntas abiertas. Agrega algunos aceites naturales a las puntas de tu cabello para ayudar a limpiarlas visualmente, mientras agregas un poco de humedad en el proceso. Sin embargo, recuerde que esto es sólo una solución temporal.

El daño por calor no solo proviene de la plancha o el rizador. Proteger tu cabello de los rayos del sol es importante para evitar que tu cabello se seque demasiado o se encrespe con el tiempo. Las investigaciones sugieren que las propiedades humectantes del aceite de almendras pueden crear una barrera protectora contra los rayos ultravioleta del sol.

Existen muchos consejos sobre la lubricación del cabello. Lo más probable es que la mayoría de los artículos y publicaciones en las redes sociales impliquen la aplicación de aceite directamente en el cuero cabelludo. Pero es posible que este método particular de lubricación del cabello no funcione para todos.

Dependiendo de tu tipo de cabello, los defensores de la lubricación capilar afirman que puede mejorar la salud del cuero cabelludo si se usa correctamente. Un estudio reciente de 2021 encontró que el aceite de coco en particular tiene un efecto positivo en el cuero cabelludo.

Otro estudio sugiere que la lubricación del cabello puede incluso prevenir la caspa. Pero otros expertos, como el Dr. Khetarpal, desaconsejan aplicar aceite directamente en el cuero cabelludo. Resulta que engrasar el cabello podría aumentar el riesgo de sufrir dermatitis seborreica, es decir, caspa. En general, es mejor evitar engrasar el cuero cabelludo.

No importa la rutina de belleza que sigas, no existe una talla única para cada tipo de cabello. El Dr. Khetarpal señala que la lubricación del cabello no afectará a cada cabello de la misma manera.

"Ciertos tipos de cabello pueden beneficiarse más de la lubricación que otros", dice. “Las personas con cabello seco, áspero y rizado pueden beneficiarse de la aplicación de aceite, mientras que otras con cabello fino y liso pueden encontrar que la aplicación de aceite les pesa demasiado. Quienes son propensos a la caspa deben evitar todo tipo de aceites”.

Que la lubricación capilar funcione o no puede depender de:

Hay una variedad de aceites naturales diferentes para elegir. Por lo general, se recomienda utilizar aceites naturales si es posible para evitar aditivos o productos químicos que puedan irritar el cabello.

Aquí hay algunos aceites naturales a considerar:

Cuando se trata de aplicar aceite en el cabello, un poco ayuda mucho.

“Los aceites se pueden aplicar en las puntas del cabello y luego lavarse después de varias horas”, señala el Dr. Khetarpal. "Lo mejor es aplicar sobre el cabello seco y utilizar una pequeña cantidad".

Pruebe este método semanalmente:

Considerándolo todo, es bueno comenzar poco a poco a explorar diferentes rutinas capilares. Recuerde, no todos los cabellos son iguales, por lo que los aceites, por más naturales que sean, pueden producir resultados diferentes para cada uno.