Cabello grueso: consejos para el cuidado, causas, tratamiento y más

El cabello grueso tiene mechones más gruesos y de mayor diámetro que otros tipos de cabello. Puede ser liso, ondulado, rizado o enrollado. Puede ser más fuerte que otros tipos de cabello, pero es menos flexible y más propenso a la sequedad y las puntas abiertas.

Conocer el tipo de cabello puede ayudar a una persona a elegir los productos que mejor se adapten a las necesidades únicas de su cabello. El cuidado adecuado del cabello áspero puede producir un cabello grueso, voluminoso y de apariencia saludable.

Este artículo describe qué es el cabello áspero y en qué se diferencia del cabello grueso. Luego brindamos 10 consejos que pueden ayudar a una persona a cuidar y manejar adecuadamente el cabello áspero. Finalmente, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre este tipo de cabello.

Los dermatólogos y estilistas definen el cabello áspero como mechones con anchos o diámetros mayores que el promedio. Generalmente es el tipo de cabello más fuerte, pero menos flexible.

Al igual que otros tipos y texturas de cabello, tener cabello áspero está relacionado con la genética de una persona. Sin embargo, una persona que no tiene cabello naturalmente áspero puede desarrollarlo debido a:

El cabello grueso requiere más grasa de la que puede producir el cuero cabelludo. El grosor de cada mechón también significa que el aceite tarda más en absorberse en el tallo del cabello. Como resultado, el cabello áspero es más propenso a:

El cabello grueso requiere humedad adicional para garantizar que cada mechón de cabello individual reciba la hidratación y el acondicionamiento adecuados.

Una prueba sencilla que puede realizar una persona para saber si tiene el pelo áspero es tomar un solo mechón y enrollarlo entre los dedos. Si el mechón se siente sólido y grueso, es áspero. Por el contrario, el cabello fino es difícil de sentir.

Al describir el cabello, la gente suele utilizar los términos "áspero" y "grueso" indistintamente. Sin embargo, estos términos describen diferentes características del cabello.

El cabello grueso describe el grosor de los mechones de cabello individuales. El grosor se refiere a la densidad o la cantidad de folículos pilosos en el cuero cabelludo. Tener cabello grueso simplemente implica que una persona tiene más cabello en la cabeza.

Cada persona tiene una combinación de diferentes tipos y densidades de cabello. Saber qué combinación tiene una persona puede ayudarla a crear un régimen de cuidado del cabello eficaz.

A continuación se presentan 10 consejos que pueden ayudar a una persona a cuidar y controlar adecuadamente el cabello áspero.

En comparación con otros tipos de cabello, el cabello áspero es más propenso a la sequedad y a desarrollar puntas abiertas.

Una persona puede considerar usar un champú humectante que no contenga ingredientes secantes como parabenos y sulfatos. Esto puede prevenir el encrespamiento y mantener la integridad del tallo del cabello para reducir el riesgo de roturas.

Las personas con cabello áspero suelen beneficiarse de los productos humectantes, como cremas, aceites o sueros acondicionadores.

Los productos acondicionadores ayudan a que la parte exterior del tallo del cabello o “cutícula” permanezca cerrada para ayudar a retener la humedad dentro del tallo del cabello. El uso de aceites puede ayudar a sellar la humedad y complementar el suministro limitado de aceite del cuero cabelludo.

Los sueros y las cremas acondicionadoras sin enjuague también pueden ayudar a controlar el frizz y hacer que el cabello sea más manejable.

Lea más sobre remedios caseros para el cabello seco aquí.

A diferencia de los acondicionadores habituales, las mascarillas para el cabello contienen ingredientes nutritivos en concentraciones más ricas. Penetran profundamente en el tallo del cabello y lo dejan suave y terso.

Los productos que contienen los siguientes ingredientes podrían ser buenas opciones para el cabello grueso:

Los tratamientos con aceites calientes también pueden ayudar a reducir el frizz y la sequedad. Por lo general, una persona puede considerar usar una mascarilla para el cabello o incorporar un tratamiento con aceite caliente una vez a la semana. Sin embargo, una persona con cabello que necesita hidratación y reparación puede usarlos dos veces por semana.

El co-lavado implica lavar el cabello con acondicionador en lugar de champú. Esto ayuda a enjuagar la suciedad mientras mantiene el cabello hidratado. Puede ayudar a mejorar la textura y suavidad del cabello áspero.

El alcohol es un ingrediente en la mayoría de los productos para el cuidado del cabello. Si bien estos productos pueden domar temporalmente el cabello, la mayoría lo seca.

Sin embargo, algunos tipos de alcohol son seguros para el cabello. El alcohol estearílico y el alcohol cetearílico son alcoholes grasos que los fabricantes utilizan como emolientes. Actúan como los lípidos naturales del cuerpo.

Llevar una dieta bien equilibrada, rica en vitaminas y nutrientes, puede estimular el crecimiento del cabello y fortalecerlo.

Una persona puede agregar los siguientes alimentos a su dieta para ayudar a nutrir el cabello áspero:

Las vitaminas que son cruciales para la salud del cabello incluyen:

La textura suave y sin fricción de la seda puede ayudar a proteger el cabello de daños y enredos mayores.

Las fundas de almohada de seda también son más suaves que el algodón y no absorben la humedad, lo que permite que el cabello conserve su grasa y brillo. Sin embargo, es importante asegurarse de que la tela esté hecha de seda pura y no de materiales "similares a la seda".

El uso frecuente de herramientas de peinado calientes, productos de peinado y productos químicos agresivos como tintes y decolorantes pueden quitarle la humedad al cabello. Esto puede provocar que el cabello se vuelva seco y quebradizo.

Una revisión de una investigación de 2021 encontró que los alisadores de cabello químicos pueden causar:

Los alisadores para el cabello también se asocian con efectos secundarios que afectan el cuero cabelludo, como:

Además, el uso excesivo de herramientas de peinado con calor, como planchas, secadores y rizadores, también puede eliminar la humedad del cabello, volviéndolo seco, encrespado y quebradizo.

Si una persona no puede evitar el uso de herramientas de peinado en el cabello, es importante que limite el tiempo de peinado tanto como sea posible. Otros consejos incluyen:

Algunas personas con cabello áspero informan que cepillarse el cabello mientras está mojado previene el encrespamiento y los enredos una vez que se seca. Sin embargo, una revisión de una investigación de 2017 señaló que peinar el cabello húmedo puede ser más dañino y sugirió que las personas se peinen el cabello desde la raíz hasta las puntas cuando están secos.

Peinarlo puede ayudar a distribuir los aceites naturales del cabello hasta las puntas, ayudando a mantenerlo hidratado.

Los peines de dientes anchos y los cepillos con puntas redondeadas pueden ayudar a proteger el cabello mientras lo peinas, mientras que los cepillos con cerdas de nailon pueden ayudar a desenredar el cabello áspero. El tipo y tamaño del cepillo dependen del grosor o densidad del cabello de la persona.

El cabello grueso es propenso a romperse y a tener puntas abiertas. Recortar el cabello cada 7 a 8 semanas puede eliminar el cabello dañado y facilitar su manejo. También puede hacer que el cabello luzca más saludable y brillante.

A continuación se presentan algunas de las preguntas y respuestas más comunes sobre el cabello áspero:

Una persona puede desarrollar cabello áspero como resultado de lo siguiente:

Lo siguiente puede ayudar a una persona a cuidar y controlar adecuadamente el cabello áspero:

El cabello grueso se refiere a un tipo de cabello que es más grueso y de diámetro más ancho que el promedio. Este tipo de cabello se da en diferentes etnias. Una persona puede tener cabello áspero, liso, ondulado, rizado o enrollado.

El cabello áspero es propenso a la sequedad, la fragilidad y la rotura. Las personas con cabello áspero pueden tomar medidas para nutrirlo, cuidarlo y gestionarlo adecuadamente para mantener su salud y apariencia. Esto incluye el uso de productos para el cuidado del cabello adaptados al cabello áspero y evitar productos o hábitos de peinado que puedan aumentar la sequedad.